暑い中のトレーニング😵
身体を正しく使って、負担のかからないランニングをする
これってランナーの永遠のテーマですよね
きちんとした方向性をもってトレーニングをすれば必ず効果が現れます
ランニングだけがランニングを速くする方法ではないですよ（＾ω＾）
色々な身体の使い方でランニングを楽しく、速くするのがマタドールスタイルランナーズのいいところ
この夏で身体の変化を感じましょう
