台風が通り過ぎて風がある中のランニング
7月最後のLSDでした！皆さんでまとまってのランニング
7月なのに走りやすかったのでは
8月からはインターバルになります
スピード、心肺機能をあげて目標達成のために練習頑張っていきましょうね
8/12の多度山トレイルについて
集合場所 だるまうなぎの駐車場
時間 9時にランニング開始
距離 10キロ弱 余裕を持って3時間くらいのランニングとなります。
現地集合、現地解散となりますのでよろしくお願いいたします。
不明点ございましたら、マタドールへご連絡お願いします。
