最近は雨の日が多く続いていましたが、昨日と本日の名古屋市は快晴ですね♪
絶好のランニング日和です！
先週のランニング予定を雨で流されてしまったという方も多くいらっしゃると思いますので、このような晴天のチャンスを是非活かしたいですね！
写真は昨日のＭＳＲ(マタドールスタイルランナーズ)の練習会風景です。
日差しがまぶしいくらい降り注いでいましたが、気温は25度前後でとても走りやすい気候でした。
やはり、一人で走るよりも複数人で走るほうが楽しいですね♪
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具体的な練習メニューお載せておりますので、参考になれば幸いです♪
https://ameblo.jp/nagoya-r-s/
