今回は、体験会に参加することで得られるメリットについてお伝えいたします。
1番のメリットは、トレーニングのプロに自分のランニングフォームを見てもらえるということでしょう。
ほとんどのランナーが我流のフォームで走っていたり、何かを参考にしたり誰かから聞いたフォームで走っていたりしますが、
果たしてそれが正しいのか、
そして自分の思い描いているフォームを実際に出来ているのか、
この部分に疑問を感じている方が多いのではないでしょうか。
ランニングをすると身体のどこかに痛みが出るというのは、
・身体の動かし方が間違っている
・筋量が足りない
・柔軟性が足りない
などの可能性が挙げられます。
正しく身体を動かすという観点から、参加者様のランニングフォームを見させていただきます。
体験費用は無料ですので、お気軽にご参加頂ければ幸いです。
体験会の詳細は、ひとつ前の記事の
「無料体験会を行います！」をご覧ください。
皆様のご参加、お待ちしております！
