マタドール・スタイル・ランナーズの特徴


痛みに対処できるのがトレーナーの特徴

ランニングをしている人が必ず抱える問題、腰痛・膝痛・足痛などの痛み…

一般の方でも、選手でも、ランナーは必ずと言っていいほど体のどこかに痛みを抱えます。 

怪我をする人、しない人。その違いは身体の使い方にあります。

身体の使い方を良くすることは可能なんです! 

 


 身体を上手に使えていないということは使いたい筋肉が使うことができていないということになります

 正しく体を使う=理想的なランニングフォームで走る ということはランニングだけでは改善されにくいです・・・

 

そのため、トレーナーによるトレーニング指導で身体を根本から変えていきます。


走るために大切な筋肉、身体の使い方を指導

 

もちろんランニングトレーニングも欠かせません。

大会から逆算して今すべき練習を行います

     

  2017年 ランニング練習メニュー

けがのないスポーツライフを楽しみましょう!

 

 

株式会社マタドール

名古屋市東区東桜1丁目10-35 7階

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